胎教

胎教

    胎教主要指孕婦自我調控身心的健康與歡愉，為胎兒提供良好的生存環(huán)境；同時也指給生長到一定時期的胎兒以合適的刺激，通過這些刺激，促進胎兒的生長。 　　
所謂胎教，就是調節(jié)孕期母體的內外環(huán)境，促進胚胎發(fā)育，改善胎兒素質的科學方法。

    以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮里睡大覺，直到分娩時才醒來，這是錯誤的。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒從第5周開始即有較復雜的生理反射機能，10周時已形成感覺、觸覺功能。胎兒在20周左右，開始對音響有反應，30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒，是對胎兒進行教育的重要時刻這就是胎教。

胎教

    在是否進行胎教上，有的父母認為“別人都在進行胎教，我做的話肯定沒有壞處”，并沒有刻意的進行胎教，所以表現(xiàn)的很被動，只是把平時不怎么聽的古典音樂偶爾拿出來聽聽，或是讓丈夫偶爾讀一些童話故事，就認為胎教已經(jīng)進行的很到位了。 　　

    然而近年來隨著胎教效果越來越多的得到證實，對胎教的認識發(fā)生了巨大的變化。最引人注目的是對傳統(tǒng)胎教法的關注呈上升態(tài)勢，這無疑是權威的主任所提示并發(fā)現(xiàn)的胎教訣竅和傳統(tǒng)胎教方法相結合的產(chǎn)物。

    以前，人們只是認為“進行胎教能生出聰明的孩子”這一點已經(jīng)被證實。最近還有一些研究成果顯示了胎教和孩子出生后的健康水平之間存在著直接的關系，既證實了“進行胎教才能生出健康的孩子”。另外，如果孕婦在懷孕期間承受過巨大的精神壓力常常會給孩子帶來一定的精神問題，也得到了科學論證。因此，要想生出身心健康的孩子，就一定要進行好好胎教。

    比起出生后進行10的教育，10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子出生之后接受的智力開發(fā)，英才培養(yǎng)等系統(tǒng)教育，腹中10個月所收到的胎教更重要得多。

    如今，很多父母都相信有效的胎教可以生出聰明又健康的孩子，并把此當作進行胎教的核心理由。 　　

    各種研究成果都說明了這樣的事實是有理論根據(jù)的。一直以來，人們都認為“人類智力有80﹪受到遺傳因素的影響”。但最近美國的一個研究小組，通過長期的觀察和實驗得出了”人類智力只有48﹪受遺傳因素影響，剩余52﹪與胎內環(huán)境有關“的論斷。 　　

    此外，英國主任也指出肥胖癥，糖尿病，癌癥和心臟病等各種疾病，與胎內環(huán)境有關。由此我們可以得出結論，沒任何東西可以取代胎兒時期對人一生的健康所起到的重大的，決定性影響。

    我們應當清楚的意識到，一旦錯過胎教的好機會就再沒有挽回的可能了，畢竟孩子出生以后就不會再回去。但懷孕后才開始胎教并不是十分正確的做法，只有從制定懷孕計劃時做出胎教計劃才能使胎教獲得最真實，最明顯的效果。

胎教

    胎教是讓胎兒在母親子宮里時享有好的環(huán)境，使孩子生下來后聰明、個性穩(wěn)定，EQ、IQ都比較高。要達到這一目地，就必須創(chuàng)造良好的胎教環(huán)境，使孕婦生活在舒適如意的環(huán)境中，保持健康的精神及心理狀態(tài)，避免不良因素的刺激。

音樂胎教法

    主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，來達到激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。從孕12周起，便可有計劃地實施。首先要認識胎教音樂的作用。胎教主要作用就是對寶寶大腦發(fā)育給以必要的激發(fā)，首選方法就是給胎寶寶聽音樂，孕媽媽高雅的音樂環(huán)境中欣賞世界名畫等等。這是被世界公認的最有效的胎教方法。胎教和早教音樂主要是經(jīng)典的古典音音樂。不會選擇的可以選擇一些主任和專業(yè)機構篩選胎教音樂合集。很多的早教主任都在反復強調音樂和繪畫藝術品對寶寶右腦開發(fā)的重要作用。著名的早教主任王財貴教授在北師大等多處演講中反復強調說“胎兒3個月起到3歲聽遍古典音樂看遍世界名畫，將對寶寶的一生產(chǎn)生重大的影響，好的東西耳濡目染，不好的東西也是耳濡目染。

撫摩胎教法

    嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協(xié)調發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

觸壓、拍打胎教法

    孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時，便應立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

　　
    與胎兒做運動聯(lián)系 　　

    1．輕輕拍打或撫摸胎兒，每天2－3次，每次5－10分鐘。如果胎兒以輕輕蠕動作出反應，可繼續(xù)撫摸 　　
 

    2．若胎兒用力掙脫或蹬腿應停止拍打撫摸，理想的撫摸時間，以傍晚胎動較多時，或晚上10時左右為好。

語言胎教法

    孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言胎教。

　　
    在妊娠第83天中，不斷生長發(fā)育的胎兒，由眼睛猴樣又進一步到類似猩猩的類人猿樣，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發(fā)達起來，即形成了“人腦”。人腦從內側往外分古皮質、舊皮質、新皮質3大部分。古皮質起著爬蟲類腦的作用，舊皮質起著哺乳類腦的作用。惟有人類有別于其他動物的新皮質特別發(fā)達。新皮質是用來學習知識和進行精神活動的。如果先天不給胎兒的大腦輸入優(yōu)良的信息，盡管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的電腦，胎兒會感到空虛的。 　

　
    據(jù)醫(yī)學研究證實：父母經(jīng)常與胎兒對話，能促進其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。

按摩胎教

    孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。 　

　
    研究表明：胎兒體表絕大部分表層細胞已具有接受信息的初步能力，并且通過觸覺神經(jīng)來感受母體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。法國心理學家貝爾納•蒂斯認為：“父母都可以通過撫摩的動作配合聲音，與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。” 　　

    撫摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚臨睡前進行(具體時間由父母的工作性質及作息情況而定，最好定時)，并注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或者蹬腿來反應。這時，父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過了一會，才以輕輕的蠕動作出反應，這種情況下可以繼續(xù)撫摩。撫摩從胎頭部位開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。撫摩時間不宜過長，以5～10分鐘為宜。撫摩可以與數(shù)胎動結合進行，并且將情況記錄在胎教日記中。

運動胎教法

    運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。 　　

    現(xiàn)在講講十二項胎教運動，每個運動都各具特色 　　

    早晨散步是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發(fā)育。 　　  

    1．姿勢：縮臀、肩微向后，兩臂放松、抬頭、收下巴，要經(jīng)常保持良好的姿勢，可以避免腰酸背痛。

    2．減輕疲勞預防腰酸背痛的運動方法：平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面，同時下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板，然后再放下，作運動時同時配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口氣，然后自口中慢慢吐氣，吐氣時將背部壓向地面至收縮腹部，放松背部及腹部時再吸氣，吐氣后會覺得背部比以前平坦。

    3．伸張動作：有助于增強骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在腳踝處交叉輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。次數(shù)：每天二次，每次二十遍。 　

　
    4．平躺，兩手置身旁兩側作一個「廓清式呼吸」：慢慢抬起右腿，腳尖向前伸直，同時慢慢自鼻孔吸入一口氣注意兩膝要打直。然后腳掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同時自口呼出一口氣。接著左腿以同樣動作作一次。注意吸氣和呼氣。要與腿的抬高及放下配合進行，當抬腿時兩腳尖盡量向前伸直，腿放下時腳掌向上屈曲，膝蓋要保持挺直，每腳各作五次。 　

　
    5．平躺，手臂和身體成直角向外伸開，作「廓清式呼吸」即深吸一口氣，大力吐一口氣。慢慢抬起右腿，腳尖向前伸直，同時自鼻孔吸入一口氣，再自口吐氣時，腳掌向上屈曲，同時右腿向右側外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再來腳尖再度向前伸直，自鼻孔吸氣并抬高右腿，接著一面自口吐氣，一面將右腿放回最初位置之地板上。左腿同樣作一次，注意沒有抬高的一腿要保持平貼地面。每一腳各作三次。運動胎教要注意時間不要過長。

心理胎教法

    我國周朝的太任王后曾刻苦修煉8個月時間，最終生下了聰明而又仁慈的周文王。她所修煉的內容其實就是適合孕婦學習的清靜法，太任的行為就是我們常說的心理胎教。 　　

    為身體和心靈注入能量的心理胎教 　　

    1、修煉身心的清靜法 　

    在各種調整心靈和肉體的身心方法里有一種就是清靜法。這種方法不僅可以起到胎教的效果，還可以對分娩過程和產(chǎn)后休養(yǎng)等環(huán)節(jié)產(chǎn)生很大的幫助。

　　
    周文王從小就聰明過人，這一點是和他在出生前所接受的教育分不開的，其中最重要的一點是，他的母親在懷孕時靜養(yǎng)了整整8個月。正是因為文王的母親太任口中不說污言，腦中不想邪念，修煉身心，認真胎教，才最終誕生了文王這樣的一代明君。 　

　
    2、清靜法包括清靜操、冥想 　　

    孕婦堅持使用清靜法不僅對胎教有好處，也會對分娩有幫助。清靜法要練習一個月以上才可以看到效果，所以最好從懷孕第16周起一直練習到分娩。孕婦每天應該練習30分鐘到1小時，但也可以根據(jù)自己的身體狀態(tài)適當選擇。清靜法中有多種清靜操的姿勢和冥想法。

    練習清靜操、呼吸和冥想都可以讓孕婦保持良好的心理狀態(tài)。

    懷孕第1～4周時胚胎只有珠丸一般大小。

　　 　　
    受精卵周圍是一些草根一樣柔軟細微的絨毛，這些絨毛可以透入到子宮內膜中，為胚胎汲取必要的營養(yǎng)和氧分，所以這一較為原始的時期被稱為“胚芽期”。 　

　
    胎教并不應該是在懷孕之后才開始的，在制訂懷孕計劃時就要將胎教納入其中。有了懷孕的打算之后，至少應該提前3個月制訂計劃。因為參與受精的精子都是在3個月之前就被制造出來的，所以丈夫應在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應本著豐富多樣、適量的原則，粗細搭配，每日食譜應包含：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維等。 　

　
    選擇能提高受孕幾率的食物 　　 　　

    充分攝取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E，多吃富含蛋白質和鈣質的食物。糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物，蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。在這些食物中，紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是最好的選擇。孕婦還應該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產(chǎn)品。 　　
為了進一步保證受精卵順利著床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以將浸泡過生地汁液的米熬成粥，具有補血降火的良好效果。另外，將去掉外殼和蓮子心的蓮子與米飯熬成米粥也具有同樣的作用。 　　

    苦菜對于受精卵著床也有強化心臟機能并安定情緒的作用。另外，孕婦宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟等。 　

攝取優(yōu)質蛋白和鈣質

    攝取優(yōu)質蛋白和鈣質 　

    在這一時期，母體的足厥陰經(jīng)脈調控著胎兒的生長，并且與肝臟直接相關。所以除了性生活要注意外，孕婦不得隨意服用藥物，而應吃一些強化肝臟機能的食品。如薺菜、韭菜、紫李、山梅以及肉棗茶和木瓜茶等等。 　　

    充分攝取優(yōu)質蛋白和鈣質、維生素以及其他礦物質也是十分必要的。肉類、動物內臟、牛奶、奶酪、雞蛋黃、鰻魚和泥鰍等鮮活水產(chǎn)，在此刻都可以擺上我們的餐桌。除此以外，魚片、牡蠣、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相當適宜的食品。 　　

紫李有助于預防便秘和貧血

    紫李有助于預防便秘和貧血

    維生素B2又被稱作核黃素，缺乏這種營養(yǎng)成分，陰部和口部就容易發(fā)生潰爛。牛奶、蛋黃、鰻魚、紫菜和扁桃都是含有大量維生素B2的食物。 　　

    紫李的益處是不言而喻的，它不僅僅在維生素B2的含量上大大超過其他水果，就是硫胺、煙酰胺和本多酸的含量也毫不遜色。服用紫李可以有效預防便秘和貧血等癥狀。 　　

適當服用魚肝油和蛋黃

    適當服用魚肝油和蛋黃 　　

    胎兒即將形成自己的骨骼，母體正處于隨時都可能缺鈣的狀況下，要多選擇含有豐富的鈣質和維生素D的食品，如雞蛋黃、魚類和魚肝油。

魚肝油

    魚肝油指的是在明太魚和鱈魚的肝臟中蘊藏的、不飽和度極高的、金黃色脂肪油。在懷孕期間，孕婦的體力消耗較大，或是鈣嚴重不足急需補充。孕婦應該每天服用5克左右的魚肝油。當孕婦出現(xiàn)焦躁不安或皮膚變粗糙的現(xiàn)象，服用魚肝油可以起到良好的改善效果。

胎教

    一般懷孕24周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。孕婦進行胎教時的注意事項： 　　

    1．孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1-2次。用錄音機放音，孕婦距音箱1.5-2米，音箱的音強在65-70分貝。 　

　
    2．如果用耳機在孕婦腹壁放音，則耳機處為60分貝即可。孕8個月后反復播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎。

　　
    3．作為胎教音樂，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應盡可能與宮內胎音合拍。劉澤倫指出，若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜，使其出生后聽不到高頻聲音;節(jié)奏過強、力度過大的音樂，會導致聽力下降。 　　

    4．播放音樂時不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如主任強調的那樣：“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會使胎教前功盡棄。

噪音

    1．科學胎教忌噪聲：噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。 　　

    2．.科學胎教忌不合理的語言教育：語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數(shù)字。如此都會給孩 子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經(jīng)質，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。 　　

    3．科學胎教 忌不合理的運動教育：運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯(lián)絡時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。

    4．科學胎教忌不良情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

    柴可夫斯基的《睡美人》中的《波蘭舞曲》、《如歌的行板》、《小進行曲》 　　

    莫扎特的圣樂曲《春的序曲》 　　
 

    舒伯特的《音樂瞬間》的第三首 　　
 

    貝多芬的第六號交響曲《田園》 　　
 

    小約翰.施特勞斯的《藍色多瑙河》 　　
 

    格里格《培爾•金特》中的《早晨》、《索爾維格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》

    柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鵝湖》 　　

    維瓦爾第的《金翅雀協(xié)奏曲》 　　
 

    克萊斯勒的《倫敦德里小調》、《天使小夜曲》、《羅曼史》、《愛的悲傷》、《十四行詩》、《幻想曲》 　　
 

    莫扎特的《小夜曲》 　　
 

    托斯蒂的《小夜曲》；古諾的《小夜曲》 　　
 

    威爾第的《弄臣》中的《女人善變》、《美女如云》 　　
 

    海頓的《小夜曲》 　　
 

    史特拉汶斯基的《普欽奈拉》中的《小夜曲》 　　
 

    亨利•曼西尼的電影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》 　
 

    貝多芬的《悲愴奏鳴曲》第二樂章《如歌的行板》

    德沃夏克的《詼諧曲》

　　
    勃拉姆斯的《第五號匈牙利舞曲》、《圓舞曲(作品39之1 5)》 　　

    肖邦的《第七號圓舞曲》 　　
 

    約翰•施特勞斯的《春之聲圓舞曲》 　　

    貝多芬的第一交響曲中的《小步舞曲》 　　
 

    莫扎特的《小步舞曲》 　　

    阿爾貝尼斯的《探戈》

    柴可夫斯基的《胡桃夾子》中的《花的圓舞曲》 　　

    亨德爾的《彌賽亞》中的《哈里路亞》 　

　
    巴赫的《d小調管風琴托卡他與賦格曲》、《法國組曲》的第六首《波蘭舞曲》、《管弦樂組曲》

    德沃夏克的《斯拉夫舞曲(作品e小調46之1、2)》

　　
    肖邦的《軍隊波蘭舞曲》、《離別曲》、《雨點前奏曲》、《即興幻想曲》 　　

    莫扎特的《一首小夜曲》中的第四樂章回旋曲

    舒伯特的《搖籃曲》、《圣母頌》、《野玫瑰》 　　
 

    勃拉姆斯的《搖籃曲》；貝多芬的《致愛麗絲》、《月光奏鳴曲》 　　
 

    戈達爾的《約瑟蘭的搖籃曲》 　　
 

    克萊斯勒的《搖籃曲》 　　
 

    德彪西的《月光》 　　
 

    夏農(nóng)的《愛爾蘭搖籃曲》 　　

    格什溫的《夏日時光》。

    胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。

    進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上，這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點。 　

　
    準備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標準，在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時可以4秒鐘。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來，用嘴或鼻子都可以�？傊�，要緩慢、平靜地呼出來。

    呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。也就是說，如果吸時是5秒鐘的話，呼時就是10秒。就這樣，反復呼吸1-3分鐘，你就會感到心情平靜，頭腦清醒。實施呼吸法的時候，盡量不去想其他事情，要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習慣了，注意力就會自然集中了。 　

　
    孕婦在每天早上起床時，中午休息前，晚上臨睡時，各進行一次這樣的呼吸法，這樣，妊娠期間動輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。 　　

    掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。

    聽聲音：孕媽媽要和胎寶寶談話、打招呼，還可以告訴寶寶每天的日期，與寶寶一起聽小鳥的叫聲，美妙的歌聲，孩子們的歡笑聲，周圍人說話的聲音，孕媽媽應時常聆聽有利于心情平靜的一切美妙聲音。

　　
    看畫面：孕媽媽在與胎兒溝通時，應盡量簡潔地描述所看到的事物。盡管腹中的胎寶寶不能看到外面的景色，但能感受到相關的信息。藍天、紅的楓葉、季節(jié)的變化等都可靈活應用于視覺胎教。如“寶寶，今天的天空很藍，上面飄著白色的云，像小動物一樣，真好看。”

    聞味道：盡管胎寶寶在腹中不能聞到外界的氣味．但能聞到共同呼吸的孕媽媽的味道。此外，孕媽媽聞到好的氣味時心情舒暢，大腦中會流動著健康的激素，這些激素會通過胎盤傳達到胎寶寶的大腦．使胎寶寶情緒良好。同樣如果孕媽媽聞到不好的氣味時會感到不快，這種不快同樣會影響到胎寶寶。

　　
    育兒主任提示各位準父母，準爸爸還要積極參與胎教活動，調查研究顯示，爸爸的聲音對胎兒更能起到安撫的作用。同時，在懷孕期間，孕婦也應攝取足夠的營養(yǎng)，可選擇添加高效益生元組合的紐貝滋媽媽奶粉，其中低聚果糖：低聚半乳糖=3：1，有效改善媽媽體內腸道環(huán)境，促進營養(yǎng)吸收，為寶寶創(chuàng)造一個健康的孕育環(huán)境。另外，值得注意的是。胎兒通過情緒和大腦來感受孕媽媽所感受到的氣味。準爸爸要絕對戒煙，否則對胎寶寶不利。

    胎兒接受外界教育的首要條件是胎兒感官的發(fā)育，尤其是聽覺器官。因為胎教的內容，就是對胎兒的聽覺進行訓練。胎兒聽覺器官的發(fā)育大約在懷孕2個月時，這時雖然胚胎還非常小，僅有2～3克，但它已五臟俱全，顏面似人樣了，這時是塑造人形的關鍵時刻，接著發(fā)育成胎兒，各器官日趨完善。 　

　
    胎兒的聽覺器官由發(fā)育到成熟，經(jīng)過幾個時期：在第2個月末，外耳、中耳及內耳已有雛形，已有基本形態(tài)結構，但尚無聽覺功能；到4個月時對來自外界的聲音有所感知；從6個月(孕26周)起，胎兒就具備聽到聲音的條件，對來自外界的聲音刺激產(chǎn)生生理性反應，如眨眼、心律加強、打哈欠和頭部轉向等。28周(即第7個月)起聽覺器官通過聽神經(jīng)與腦建立聯(lián)系，把聽到的信息傳導到腦，并儲存起來構成記憶。雖然胎兒的環(huán)境與常人不同，他是漂浮在宮腔內的羊水中。外界傳入到胎兒的聲波要穿過腹壁、子宮壁和羊水，經(jīng)過這些障礙，聲波的強度會被減弱，經(jīng)測試一般減弱20分貝左右，但是聲波的頻率、聲調和韻律不會發(fā)生明顯的改變，依舊能傳送給胎兒。所以凡能透過母體的聲音，胎兒都可以感知到，這是因為人體的血液、體液等液體傳遞聲波的能力比空氣大得多。這些聲音信息不斷刺激胎兒聽覺器官，并促進它的發(fā)育。聽覺在人體的智力發(fā)育中起著非常重要的作用。常言道：耳聰目明。“聰明”一詞，最初就是形容人的聽覺和視覺的高度發(fā)育。當胎兒具有了聽覺后，奇妙的音樂當然就成為胎教最好的工具。 　　

    懷孕4個月左右，胎兒其他感覺器官也開始發(fā)育。胎兒的眼、口、鼻由于母腹阻隔難與外界發(fā)生直接聯(lián)系，但觸覺是可以溝通的，因此可以通過撫摸來促進胎兒的發(fā)育。最易與外界溝通的胎兒感覺器官便是聽覺器官。所以胎兒能接受外界教育。

胎教

    胎教除了應關注胎兒的身體健康、大腦的發(fā)育，更應把注意力投向胎兒的性格形成。然而現(xiàn)代人卻有一種認識上的誤區(qū)，他們認為對性格的形成產(chǎn)生主要影響的還是后天環(huán)境。

    當然，后天環(huán)境是非常重要的。一名叫斯蒂芬的美國學者對此曾進行過一次實驗，他最終得出的結論是：天生的羞澀完全可以矯正過來。他的實驗對象是猴子，他把一只極容易害羞的幼猴交給了一只經(jīng)驗豐富的母猴，結果這只幼猴明顯地克服了羞澀的特點。后來，這只幼猴長大后還成為了這只猴群的首領。

    之所以有那么多人認為后天環(huán)境對性格造成的影響很大，完全是因為它帶來的可視性效果，而且這個效果是完全可以測定的。 　　

    但有些孩子之所以會羞于面對陌生的事物，是因為他們收到了大腦傳來的“無條件躲避陌生事物”的信息，并在行動中表現(xiàn)出來。那么，對這條信息的條件反射是從什么時候開始形成的呢？它并不是從出生以后開始形成的，而是從胎兒時期就開始形成。因此，胎兒時形成的記憶在出生后也會表現(xiàn)為嬰兒的性格行為。 　　

    每個人都或多或少地都具有性格上的缺點。雖然無法告訴別人，但所有父母都會希望自己的某些缺點不要被孩子繼承。要想解決這個問題，那就應該認真地進行有針對性的胎教。

    胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峰期，第一個高峰期是懷孕的2—3個月，第二個高峰期是懷孕的7—8個月。因此總的來說這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。有的夫妻當知道自己即將做父母后，立刻就說要為寶寶做胎教，但其實這么早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響寶寶的生長發(fā)育。這是由于胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進行。各位準媽媽，應該去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機構做孕檢，同時在醫(yī)生的指導下進行胎教。

    父母用優(yōu)美的語言和胎兒對話，反復進行，可以促進胎兒大腦的發(fā)育。懷孕第7個月的嬰兒有明顯的聽覺和感受能力，不僅能對父母的言行做出一定的反應，還能在腦子里形成記憶。給腹中的寶寶進行語言胎教，就是要使胎兒不斷接受語言波的信息，訓練胎兒在空白的大腦上增加語言的“音符”。可以和孩子說話、唱歌、父親也可以隔著腹壁給寶寶講故事。孕婦在懷孕期，心情要平和，情緒要愉快，要盡量避免抑郁、悲傷、煩躁、驚恐和憤怒。胎兒最不喜歡聽尖銳的鈴聲、汽車的急剎車的聲音，和父母吵架的聲音。對這些不良的刺激，胎兒的會反應出在媽媽腹中踢腳、皺眉、和吮吸手指等。語言胎教只是眾多胎教方法中的一種，而且應在最佳的時間接受胎教。

    胎兒接受外界教育的首要條件是胎兒感官的發(fā)育，尤其是聽覺器官。胎教的內容，就是對胎兒的聽覺進行訓練。雖然胎兒的環(huán)境與常人不同，他是漂浮在宮腔內的羊水中。外界傳入到胎兒的聲波要穿過腹壁、子宮壁和羊水，經(jīng)過這些障礙，聲波的強度會被減弱，經(jīng)測試一般減弱20分貝左右，但是聲波的頻率、聲調和韻律不會發(fā)生明顯的改變，依舊能傳送給胎兒。所以凡能透過母體的聲音，胎兒都可以感知到，這是因為人體的血液、體液等液體傳遞聲波的能力比空氣大得多。這些聲音信息不斷刺激胎兒聽覺器官，并促進它的發(fā)育。聽覺在人體的智力發(fā)育中起著非常重要的作用。常言道：耳聰目明。“聰明”一詞，最初就是形容人的聽覺和視覺的高度發(fā)育。當胎兒具有了聽覺后，奇妙的音樂當然就成為胎教最好的工具。音樂胎教具體可以使用哪些音樂，應該由專業(yè)的醫(yī)生來推薦，否則可能會適得其反。

    孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。研究表明：胎兒體表絕大部分表層細胞已具有接受信息的初步能力，并且通過觸覺神經(jīng)來感受母體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。撫摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚臨睡前進行(具體時間由父母的工作性質及作息情況而定，最好定時)，并注意胎兒的反應類型和反應速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或者蹬腿來反應。這時，父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過了一會，才以輕輕的蠕動做出反應，這種情況下可以繼續(xù)撫摩。胎教的方式有很多種，具體應該使用哪一種，應在專業(yè)醫(yī)生的指導建議下選擇。

    爸爸與胎兒玩耍是很好的胎教，有實驗發(fā)現(xiàn)，胎兒很喜歡聽爸爸的講話聲。在爸爸的唱歌聲和撫摸下，能用似乎"陶醉"了的輕輕搖晃動作來表示他的滿意心情。嬰兒出生后哭鬧時，母親往往不能使其安靜下來， 而父親卻可以通過唱嬰兒熟悉的歌曲和撫摸動作使其盡快安靜下來或入睡。這大概與胎兒不甚歡高、尖、細的聲音（這種聲音常 常會造成胎動增加），而喜歡低沉、寬厚的聲音有很大的關系。所以一些心理學家提出一項極為有益的建議，請爸爸給胎兒講話，創(chuàng)造那種與出生后的嬰兒建立親切、深厚的感情的先決條件。胎教使孩子的智力，能力水平遠遠高于同齡孩子，但只有正確的胎教才能夠產(chǎn)生效果，否則還可能適得其反。因此，建議準爸媽們去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機構學習如何正確胎教。