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查女師問題：多囊卵巢綜合癥平時要注意生活習慣？
病情描述：
得了多囊卵巢綜合癥，請問平時要注意哪些生活習慣？
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:
您好！患有多囊卵巢綜合癥，平時要注意以下幾點： 1、調(diào)節(jié)飲食，注意科學節(jié)食，避免辛辣、油膩肥甘、溫補，宜清淡飲食，多進青菜、瓜果。避免盲目服用減肥品。 2、采取避孕措施，也應(yīng)避免長期服用避孕藥。 3、注意勞逸結(jié)合，加強鍛煉，增強體質(zhì)。 4、穩(wěn)定情緒，保持樂觀情緒、心情舒暢，避免暴怒、抑郁、過度緊張和焦慮。
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