飲食預(yù)防對(duì)輸卵管炎的康復(fù)有很大幫助,以下是具體介紹:
1、輸卵管炎患者應(yīng)多吃高纖維食物,攝取足夠的蛋白質(zhì),多吃瘦肉類、蛋、豆腐等。
2、多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
3、應(yīng)多攝取牛奶、小魚乾等鈣質(zhì)豐富的食品。
4、月經(jīng)量較多的女性朋友,應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物,以利補(bǔ)血。
5、攝取足夠的蛋白質(zhì),多吃瘦肉類、豆腐、蛋、黃豆等高蛋白食物,以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì),提高免疫力。
6、避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼,溫度變化過大的食物。