很多年輕男女追求自由的生活，使女性未婚先孕的現(xiàn)象經常發(fā)生，并且選擇無痛人流已是常見的事情。由于無痛人流具有痛苦小、恢復快等特點，成為了終止意外懷孕的優(yōu)先選擇。那么女性做完人流后怎么調養(yǎng)呢？我們聽一下吉林市鳳凰婦產醫(yī)院的醫(yī)生是怎么回答的。

    女性做完人流后怎么調養(yǎng)呢

    1、人流后的飲食。要選擇合適的食物，要容易消化，應該選富含維生素、微量元素、蛋白質多的食品，如各種蔬菜、水果、蛋類、肉類等。還有要注意補鐵。
 

    2、注意休息。流產后要注意休息，逐漸的增加活動時間。在人流后半月內不要干重體力的勞動和下冷水的勞動，以免抵抗力降低導致其它疾病的發(fā)生。

    3、保持外陰清潔，嚴禁性交。術后子宮口沒有完全閉合，子宮內膜要有修復的過程。在這期間，要保持外陰衛(wèi)生，衛(wèi)生用品要勤洗勤換，不要坐浴，術后一月內要嚴禁性生活。

    4、做好避孕措施。術后卵巢和子宮功能在漸漸恢復，卵巢按期的排卵。若不做好避孕。很快又會懷孕。因此人流后，要選擇安全的避孕措施，不能把人流當作經常避孕的措施。

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    以上就是“女性做完人流后怎么調養(yǎng)呢”的全部內容。很多女性朋友因術后得不到很好的保養(yǎng)和休息，為自身的健康留下了很大的隱患，因為這些隱患慢慢積攢起來會危害女性的健康，所以以上的這些女性一定要注意，這樣才可以盡快恢復自身的健康。
 

編輯：李旭