月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)統(tǒng)稱，指的是女性的月經(jīng)周期、經(jīng)血量發(fā)生改變，月經(jīng)不調(diào)往往弄的女性手足無措，內(nèi)分泌絮亂是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的一大原因之一，月經(jīng)不調(diào)隱藏著極大的危害，因此女性要想避免月經(jīng)不調(diào)發(fā)生在自己的身上，應(yīng)做好預(yù)防工作，那么吉林市女性預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方法是什么呢？下面，請(qǐng)吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院的主任來為我們解答一下這個(gè)問題。
 

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      【主任解答】吉林市女性預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方法

      1、 保持愉悅的心情：保持愉悅的心情，避免精神刺激和情緒的波動(dòng)，在月經(jīng)期間，比較容易發(fā)怒，應(yīng)控制好自己的情緒，不能過分的緊張。

      2、 注意衛(wèi)生：外陰部的衛(wèi)生是比較重要的，應(yīng)注意外生殖器的衛(wèi)生，月經(jīng)期間不能性交，少吃寒冷刺激的食物。

      3、 少穿緊身褲：內(nèi)褲的選擇應(yīng)選擇透氣性好的，棉質(zhì)的，質(zhì)地柔軟的，少穿緊身褲，這對(duì)下部的透氣性不利。

      4、 多喝溫水：可以多喝溫水，保持大便的通暢，在自己的飲食上面應(yīng)多加的注意，少吃生冷、辛辣刺激的食物。

      【主任提醒】月經(jīng)不調(diào)應(yīng)引起女性的重視

      很多婦科疾病，急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等等都是會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)很多不良的生活習(xí)慣：過度節(jié)食、長(zhǎng)時(shí)間壓抑、吸煙嗜酒等也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，女性朋友要多加的重視，發(fā)現(xiàn)任何的問題后，及時(shí)的到醫(yī)院接受檢查并治療。點(diǎn)擊主任咨詢

      【特惠活動(dòng)】吉林鳳凰 “真情愛女人，健康三八節(jié)”百萬救助活動(dòng)已經(jīng)起航

 

      吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院現(xiàn)推出“真情愛女人，健康三八節(jié)”半價(jià)婦科基礎(chǔ)檢查活動(dòng)，全套的基礎(chǔ)檢查費(fèi)用現(xiàn)在全免，屆時(shí)特別邀請(qǐng)了來自京、長(zhǎng)、吉等21位三甲醫(yī)院權(quán)威資深的婦科醫(yī)生主任親診，真正的關(guān)愛女性朋友的健康。
 

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      以上就是對(duì)“吉林市女性預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方法”的相關(guān)介紹，為了更好的為女性患者服務(wù)，吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院特別開設(shè)主任“在線咨詢”服務(wù)，讓患者可以和主任一對(duì)一的進(jìn)行全面的交流，解決患者所有的疑問，根據(jù)患者病情進(jìn)行專業(yè)的研究制定相應(yīng)的治療方案，更好的幫助女性擺脫疾病的困擾，女性私密