一般新婚夫妻在經(jīng)歷了甜蜜的二人世界后都會(huì)把懷孕納入日常計(jì)劃，有計(jì)劃地懷孕是一種非常正確的認(rèn)識(shí)。那么，懷孕前有哪些注意事項(xiàng)？下面請(qǐng)吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院的主任來說明一下。

    懷孕前有哪些注意事項(xiàng)？

    主任表示，現(xiàn)代人生活環(huán)境復(fù)雜，想要孕育一個(gè)健康的寶寶也不是輕而易舉的事情，最起碼在懷孕前三個(gè)月就要開始準(zhǔn)備：孕前檢查、調(diào)理身體、調(diào)整心態(tài)、改變生活習(xí)慣等等。

    1、做好孕前檢查

    孕前檢查是所有備孕工作中不能不做的，也應(yīng)該是最先做的。了解身體狀況、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題才是保證懷孕順利的正確做法。

    2、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

    在備孕階段就應(yīng)該調(diào)整過去不良的生活習(xí)慣，要養(yǎng)成按時(shí)睡覺、均衡飲食、戒煙戒酒等健康習(xí)慣，這樣才能保證優(yōu)生優(yōu)育。

    3、加強(qiáng)身體鍛煉

    備孕最主要目的是提高精子、卵子的質(zhì)量，保證胎兒的健康，因此做一些適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉是有好處的，建議盡量選擇戶外運(yùn)動(dòng)。

    4、調(diào)整心態(tài)

    這個(gè)階段也要調(diào)整好心態(tài)，避免消極情緒、壓力過大等負(fù)面影響，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、讀書等方式緩解，必要時(shí)可以請(qǐng)心理醫(yī)生幫助。

    【主任推薦】日常的保健需要夫妻雙方在家庭生活中共同完成，但是孕前檢查就必須由醫(yī)院來完成。吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院在孕前檢查中除了常規(guī)檢查外，還設(shè)置了優(yōu)生優(yōu)育五項(xiàng)檢查，給女性最全面的保護(hù)，給家庭最健康的寶貝。

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    以上就是對(duì)“懷孕前有哪些注意事項(xiàng)？”這一問題的相關(guān)介紹，希望可以給廣大的女性朋友帶來一定的幫助。如果您還有其他方面的問題或是對(duì)以上的介紹有什么疑問，可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，有主任會(huì)為您進(jìn)行耐心的講解。婦科健康私密QQ:584159999