(1)愛護乳房,堅持體檢:每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查,每月的月經(jīng)干凈后進行;30歲以上的女性每年到乳腺?七M行一次體檢,40歲以上的女性每半年請?漆t(yī)生體檢一次,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
(2)保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏,克服不良的飲食習慣和嗜好,有規(guī)律的工作,生活是預防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。
(3)正確對待乳腺疾病,不可諱疾忌醫(yī)。發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊后立即找乳腺專科醫(yī)生檢查,配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤,但也有惡變的可能,特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長,或伴有乳腺增生或多次復發(fā)者,應提高警惕,及時就診,防止病情變化。每個女性朋友應做到早預防早發(fā)現(xiàn)早治療。特別關(guān)注自己的乳房。