您好,女性痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。在月經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主,不要吃得過飽,尤其應(yīng)避免進食生冷食品。月經(jīng)期間,更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
感謝您的咨詢,祝您生活愉快!
您好,女性痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。在月經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主,不要吃得過飽,尤其應(yīng)避免進食生冷食品。月經(jīng)期間,更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
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