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李女士問題：女性痛經(jīng)該怎么調(diào)理？
病情描述：
總是痛經(jīng)，想問一下，有什么調(diào)理的方法？
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:
您好，痛經(jīng)是女性的一種周期性困擾，平時應(yīng)注意保暖，尤其在來月經(jīng)的時候，盡量避免受寒。禁忌生冷，女性在經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)避免吃生冷的東西；調(diào)節(jié)情緒，保持心情的舒暢，盡量消除緊張的情緒、煩悶、恐懼的心理。勞逸結(jié)合，在月經(jīng)期間要保證充足的睡眠，盡量不要做劇烈。
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11-09 14:26
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