您好,痛經(jīng)時(shí)可以吃一些理氣活血食物,比如薺菜、香菜、胡蘿卜、生姜、木耳等食物,多吃雞蛋、牛奶、牛肉、動(dòng)物肝腎、魚(yú)類(lèi)等食物能起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。女性經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)婦科醫(yī)院去檢查身體,查明痛經(jīng)原因后對(duì)癥進(jìn)行治療才是正確的治療方法,簡(jiǎn)單的食療只能起到緩解作用,不能從根本上解決問(wèn)題。另外您平時(shí)一定要注意身體上的保暖不要吃生冷的食物。
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