1.生活規(guī)律:為了避免發(fā)生流產,孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律。除了要保證充足的睡眠外,還要適當活動,還要適當多吃富含纖維素的食物。
2.保持心情舒暢:部分孕婦在孕期出現的自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致的。所以,孕婦要注意調節(jié)自己的情緒,避免各種不良刺激,切忌大喜大悲大怒大憂。
3.注意個人衛(wèi)生:有些孕期的流產是因為孕婦不注意為衛(wèi)生導致的,所以孕婦在懷孕時期要勤洗澡、勤換內衣,注意不要著涼,并且注意陰部清潔,防止病菌感染。
4.合理飲食:合理飲食在孕期是少不了的,特別是習慣性流產的孕婦更是要根據自己的身體情況選擇適合自己的食物,確保胎兒健康發(fā)育。
5.慎行性生活:習慣性流產的孕婦建議在孕期前三個月和7個月以后應避免性生活。