您好,女性若是存在月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題,首先一定要到正規(guī)婦科醫(yī)院確認(rèn)原因,若是疾病原因則要及時(shí)的進(jìn)行治療!在治療的同時(shí)配合自身的調(diào)養(yǎng),調(diào)整好自身的作息和習(xí)慣,飲食以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主,注意補(bǔ)鐵。女性可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,增加綠葉蔬菜,水果以保持大便通暢,減少骨盆充血。
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