您好!產(chǎn)婦產(chǎn)后也要繼續(xù)補(bǔ)鈣,否則缺少營養(yǎng)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的;要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,盡量的做一些運(yùn)動(dòng),增加自身免疫力;保持良好的心情和心態(tài);也要合理的調(diào)配飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃營養(yǎng)豐富的水果蔬菜。
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