1.纖瘦女性懷孕前應(yīng)先增肥
腰身纖瘦的女性容易在孕早期流產(chǎn),為了孕育健康的寶貝，孕媽咪應(yīng)該體格健壯，不能太過瘦弱。只有孕前就注意營養(yǎng)，加強鍛煉，才使體內(nèi)有豐富的貯存，妊娠后方能起到“營養(yǎng)庫”的作用，保證胎寶貝的發(fā)育成長。
2.停用一些不利于懷孕的化妝品
很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑，尤其是美白護膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進入血液循環(huán)，對卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常的懷孕
3.孕前注意多運動
　女性懷孕時，大都因為大腹便便而盡量減少體育活動或運動。但事實證明，女性若能在計劃懷孕前的一段時間內(nèi)，進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)
4.夫妻雙方都要慎重使用藥物
女性準(zhǔn)備懷孕的前3個月內(nèi)，夫妻雙方都要慎重使用藥物。有受孕可能的女性，在用藥時要考慮月經(jīng)是否已過期。孕媽咪感到身體不適時要及時就醫(yī)，并準(zhǔn)確告訴醫(yī)生自己受孕的時間，以便選用對胎寶貝無害的藥物。服藥時一定要遵從醫(yī)囑，切不可擅自亂用。
5.孕前最好測血鉛
　已有很多研究證實了鉛中毒可以遺傳。而孕媽咪鉛超標(biāo)很有可能會遺傳給寶貝，造成寶貝多動、注意力不集中。