提問問題
（問題已經(jīng)結(jié)束，歡迎繼續(xù)討論�。�
劉女士問題：如何才能做到優(yōu)生優(yōu)育呢？
病情描述：
準備和老公要個孩子，想問優(yōu)生優(yōu)育平時應怎么做？
吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生回答:
您好！想要優(yōu)生優(yōu)育，首先女性要選擇最佳的生育年齡，在23-30歲之間準備懷孕；閑暇時間要適當做一些體育鍛煉，來保持自身的健康，同時也保證了卵子的質(zhì)量；同時女性還要學會調(diào)整自己的情緒，因為抑郁情緒是會刺激雌激素增高的，會引發(fā)一些婦科炎癥；還要注意飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)較高的食物。
感謝您的咨詢，歡迎到本院進行檢查！
時間：
01-22 16:02
我來評論
（您的熱心回復將給予患者非常有用的指導）
