您好，女性預防子宮內膜異位癥有以下幾點：注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內存，邪不可干”就是這個道理；要注意自身保暖，避免感寒著涼；月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動；如果已查處患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥；盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育；月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變；女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流；女性月經期一定杜絕性生活。

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