很多女性經(jīng)常受到痛經(jīng)的困擾，女性在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，就要多注意日常生活中的飲食，建議女性及時去正規(guī)的婦產(chǎn)醫(yī)院進行檢查和治療，這樣可以控制病情的加重，給治療痛經(jīng)贏得治療時間。那么女性痛經(jīng)吃什么能好的快一些？下面請吉林市鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生來介紹一下！ 

    女性痛經(jīng)吃什么能好的快一些？

    醫(yī)生介紹：對于女性痛經(jīng)來說，都希望有一種快速解決的好辦法來消除痛經(jīng)。女性在月經(jīng)來的前幾天就應該避免不要吃生冷刺激的食物，因為生冷的食物會刺激女性的子宮，導致輸 卵管收縮，從而導致或加重痛經(jīng)，所以在經(jīng)期時要多食用一些含有纖維的蔬菜和水果。 

    女性在痛經(jīng)時可以食用一些具有理氣活血的蔬菜和水果，比如薺菜、香菜、胡蘿卜、生姜、木耳。也可以多吃補氣補血的食物，比如：雞、雞蛋、牛奶、牛肉、動物肝腎、魚類等。

     醫(yī)生提醒：女性一定要注意自己在經(jīng)期時的保暖，要忌寒涼和生冷的刺激。還要注意休息，要增加營養(yǎng)，增強自己的抵抗力。主要的是女性一定要注意控制自己的情緒，要保持愉悅的心情。平時要禁止性生活過度，經(jīng)期一定要禁止性生活，避免生殖器的感染。 

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     以上就是對“女性痛經(jīng)吃什么能好的快一些？”的詳細介紹。女性不僅在生活中要注意，還要知道一些相關月經(jīng)衛(wèi)生的知識，對于月經(jīng)的生理現(xiàn)象還要有一個正確認識。如果女性不幸出現(xiàn)了痛經(jīng)，也不要擔心，要調(diào)整好自己的心情，及時地去正規(guī)的婦科醫(yī)院進行檢查和治療。

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